В форму за 30 дней

В форму за 30 дней. Неделя 2

В форму за 30 дней

«В форму за 30 дней» - это популярная программа, которая выходит на канале Workout. В ней даны подробные видеоуроки, рассказывающие, как привести своё тело в порядок буквально за четыре недели. Первая неделя – это базовые упражнения для тонуса мышц, вторая неделя – интервальная тренировка. Затем начинается курс функциональных тренировок, позволяющих проработать буквально все мышцы тела, развить гибкость, выносливость, координацию и мышечную силу. Хватит ждать ближайшего понедельника, чтобы начать новую жизнь! Начните её прямо сейчас и смотрите выпуски канала «В форму за 30 дней» на Рамблер/Видео.

Это интересно

Рекомендации