Как похудеть и не сорваться на диете

Каждая девушка старается преобразиться к лету, чтобы носить открытые легкие вещи и чувствовать себя уверенно. Многие начинают истязать себя диетами, а потом случаются срывы, как психологические, так и «гастрономические». Несколько полезных и простых советов помогут вам избежать таких ситуаций.