“Салат“ с гречкой: 2 фитнес-рецепта

Гречка – лидер по содержанию железа, витаминов группы В, Е, РР среди круп. Также гречка богата белками, клетчаткой и полезными углеводами, которые необходимы для правильного полноценного питания. А готовить из нее можно не только кашу! Блинчики на завтрак и печенье на десерт- вкусные и полезные рецепты без вреда для здоровья!