Комплекс упражнений для подготовки к поперечному шпагату

Tigermilk
Канал:Workout
Посмотрев данное видео, вы можете узнать, как правильно выполнять комплекс упражнений для подготовки к поперечному шпагату. Вся тренировка занимает не более 10 минут в день, но регулярность выполнения этих упражнений обязательно приведет к прекрасным результатам.