Как похудеть: мотивация и советы

Как нельзя худеть. Топ 5 ошибок худеющих

Как похудеть: мотивация и советы

В жизни каждого из нас может наступить момент, когда придется признать: время сбросить вес и убрать живот. А некоторые из нас даже зададутся вопросом «Как убрать бока?». Неважно, по каким причинам, мы оказались в этой ситуации, важно взять себя в руки и приступить к похудению! Способов избавиться от лишнего веса очень много – от интенсивных упражнений до суровых диет. Каждый выбирает свой путь похудения, в зависимости от количества свободного времени и силы воли. Так или иначе, когда главная цель – приобрести стройную фигуру, первое, чем нужно заручиться – мотивацией. Только железная сила воли, упорство и стремление к результату помогут вернуть фигуре красоту. Худеющий человек, как никто другой, нуждается в поддержке и совете! С чего начать? Как выбрать диету? Какие упражнения уберут ненавистный живот? Как отказаться от сладкого? Как узнать, сколько калорий в пирожке? Чтобы вы не ломали голову над всеми этими вопросами, Рамблер/видео специально для вас составил эту замечательную подборку видео о похудении! В этих роликах вы сможете узнать, как избавиться от целлюлита, как правильно питаться, как составить диету на неделю и главное – как настроиться на результат!