Эффективные японские методы борьбы со стрессом

Стресс – это реакция нашего организма на резкие внешние раздражения. Физиологический ответ проявляется в резком гормональном выбросе. О том, что собой представляет стресс, и как с ним справляются в Японии, рассказывается в небольшом видеофрагменте передачи «Жить здорово!».