Где взять витамин С зимой

Витамин C принимает участие в синтезе коллагена, а также помогает укреплять сосуды, поэтому он так важен для женщин не только зимой, но и летом. Есть продукты, насыщенные этим витамином. При этом человеку достаточно съесть лишь небольшой кусочек, чтобы восполнить суточную норму. Болгарский перец и петрушка являются самыми полезными продуктами.