Реальная еда: в каком виде полезна малина

В малине содержатся вещества, которые способствуют похудению. В ее состав входят грубые пищевые волокна и витамин С и марганец. Но в каком виде эта ягода полезна – свежем, замороженном или в виде варенья? На этот вопрос отвечают эксперты программы «Жить здорово!».