Фитнес-коктейль с льняным маслом для роста мышц

Рецепт Ингредиенты: Топлёное молоко – 250 мл; Творог – 250 г; Зерно пшеницы (лучше всего пророщенное) – 1 ст.л.; Льняное масло – 1 ст.л. Как приготовить: Хорошо перемешать и взбить все ингредиенты в блендере. Пить после тренировки для роста мышечной массы.

Это интересно