Общие упражнения на растяжку

Прежде чем приступить к сложным упражнениям, нужно для начала размяться и сделать растяжку. Эксперт по фитнесу, Марджи Вайс, демонстрирует группу эффективных упражнений для растяжки всех мышц. Смотрите еще больше интересного видео на Рамблер/Видео и не забывайте делиться роликом с друзьями в социальных сетях.

Это интересно