Сливовый завтрак

Идеальный диетический завтрак для хмурого осеннего утра. В плодах сливы — куча витаминов: A, B1, B2, C и P. А про пользу яблок и говорить не стоит: в английском языке даже есть пословица «кто яблоко в день съедает, тот у доктора никогда не бывает». Ингредиенты «Сливового завтрака». Питьевой йогурт — 100 мл; Овсяные хлопья — 3 ст. л.; Яблоко — 1 шт.; Слива — 4 шт. Всё взбить в блендере.

Это интересно