Тренировка трицепсов: эффективные упражнения

Трицепсы – мышцы, которые располагаются на задней стороне плечевой кости. Они создают красивый рельеф руки. Как правильно делать упражнения для рук, формирующие эти мышцы, рассказывает специалист в области фитнеса. Еще больше интересного вы сможете увидеть, посмотрев и другие ролики на Рамблере, и не забывайте делиться ими с друзьями в социальных сетях.

Это интересно