Выпады – лучшее упражнение для ягодиц

Выпады – физическое упражнение, незаменимое в занятиях, направленных на подтягивание ягодиц и формирование икроножных мышц. Как правильно делать выпады, рассказывает специалист в области фитнеса. Все подробности вы сможете узнать, посмотрев этот небольшой видеоролик.

Это интересно